Sayuran lan herbal apik kanggo kesehatan - iki minangka kondhang. Wortel digunakake digunakake ing obat. Potongan akar iki ngemot pirang-pirang bahan sing migunani - serat, karoten, vitamin, mineral, asam organik, minyak penting. Wortel kanggo wong yaiku produk agen, kosmetik lan terapi. Sampeyan dikonsumsi mentah lan digodhog, salad wis disiapake, ditambah karo uyah, jus sing diperah. Properti marasake awakmu diwenehake kabeh bagean saka tanduran sing migunani - tanduran akar, pucuk lan wiji.
Katrangan lan komposisi wortel
Wortel minangka budaya sing umur rong taun kagolong saka kulawarga celery. Ing taun kapisan, pambentukan tanduran ROOT dumadi, sing nomer loro - wiji tanduran wis masak. Werna beda karo saben liyane ing iyub-iyub, wujud lan ukuran tanduran, wektu masak. Akeh tukang kebon nandur wortel, tanduran kasebut seneng karo kelembapan lan lemah sing nutrisi. Sing paling larang regane yaiku variabel kanthi ukuran akar jeruk jenuh kanthi warna abang.
Wortel njupuk Panggonan pisanan ing isi karoten, sing diserep ing awak manungsa minangka vitamin A.
Sifat-sifat penyembuhan saka wortel amarga komposisi sing berharga. Sayuran kasebut ngemot kompleks bahan aktif biologis - alpha, beta, gamma-karoten, serat diet, asam, makro lan mikronutrien, ester, flavonoid, fosfolipid, bahan-bahan pati. Isine karbohidrat lan protein, ora ana lemak. Komposisi akar kalebu phytoncides - antibiotik alami sing nyandhet kegiatan mikroflora patogen ing awak.
Panganggone wortel yaiku macem-macem - dipangan seger, digodhog lan dibakar, salad sing disiapake, dikemas kaleng, diperah. Wit-witan dikarepake ing obat - migunani kanggo sesanti, kulit lan rambut, gemeter, ekskresi, sistem sirkulasi lan pencernaan. Sampeyan butuh wortel nganggo lenga. Potongan akar kasebut nduweni isi kalori cilik, saengga kalebu ing diet kanggo dikurangi bobot awak.
Wortel ing diet bocah lan wong diwasa
Malah ing Rusia Kuno, wong diarani panganan wortel lan obat-obatan, tuwuh tanduran sing migunani ing omah. Ing jagad modern, manungsa wiwit nggunakake wortel ing obat ora kurang. Sayuran sing larang regane disaranake supaya kalebu ing diet saben bocah lan wong diwasa, wanita sing ngandhut lan lactating, wong tuwa.
Mung 20 gram wortel mentah ngemot dosis vitamin A saben dina kanggo manungsa.
Beta-karoten, minangka prekursor vitamin A., saiki ana ing wortel.Beta-karoten tanggung jawab kanggo tuwuh lan pangembangan awak, mula iku penting banget kanggo bocah cilik. Yen sampeyan terus menehi wortel mentah, iki mbantu nguatake gusi lan untu. Sayuran ngresiki lapisan untu untu sing empuk saka papan plato sing tetep ana ing permukaan untu sawise panganan sing sugih lemak lan karbohidrat.
Pulpa wortel ngemot serat dietari sing ora larut, sing kanthi positif mengaruhi kabeh bagean saka saluran gastrointestinal. Serat nggawe rasa kenyang, nambah motivitas usus, kontribusi kanggo ngresiki awak lengkap lan rutin.
Produk iki nduweni isi kalori sing sithik, mulane ora pati penting banget ing panganan wong sing kakehan. Potong akar normalake proses metabolis, nyuda gula getih, mula iku migunani kanggo wong sing nandhang diabetes mellitus, gangguan metabolik.
Konversi maksimal lan asimilasi vitamin A (karoten) saka wortel dumadi yen sampeyan gabungke sayur karo minyak sayur.
Keuntungan tambahan saka wortel yaiku sayuran sing terjangkau sing kasedhiya ing meja ing kabeh taun. Minangka sumber vitamin, mineral, uyah, glukosa, fruktosa, lan unsur liyane sing penting kanggo wong ing umur apa wae.
Wortel ing obat lan kosmetik
Nyegah lan perawatan wortel ditindakake ing njero omah. Kanggo njaga kaendahan rai, gulu, lan dekorasi, wanita nganggo topeng wortel sing bisa ngresiki kulit kanthi efektif, mulihake kelenturan lan tegas. Topeng kudu dijaga kanggo wektu sing cendhak, 15-20 menit, banjur cuci nganggo banyu anget. Ing seminggu, sampeyan bisa mbaleni prosedur 2 utawa kaping 3.
Kanggo perawatan, luwih becik nggunakake wortel sing wis ditanduri dhewe. Banjur potong oyod dijamin ora ngemot nitrat, fosfat, utawa bahan liyane sing ora sehat.
Kompresi wortel mbantu obat ulser trophik, burns, frostbite, vena varikos. Woh-wohan ditumpuk nganggo parut sing apik, sing dipencet. Slurry sing diasilake kudu dibungkus gauze, dilebokake ing bentuk pembalut ing wilayah sing nyeri. Klamben kudu diganti kaping 2-3 dina. Perawatan paling optimal yaiku seminggu.
Jus wortel duwe sifat disinfektan. Kanggo selesma utawa throats perih, gargle karo jus wortel anget karo madu. Kanggo batuk, luwih becik ngombe jus wortel sing dicampur karo susu lan madu. Kanthi kadhemen, sawetara tetes jus wortel dipasang ing irung. Yen gusi kasebut dadi perih lan lara, mula jus wortel bisa disimpen sawetara menit ing rongga lisan, banjur ludah.
Ing situs penyembuhan wiji wortel
Yen tanduran ROOT ditinggalake ing lemah, banjur ing taun kapindho tanduran kasebut bakal dadi grumbulan wiji. Bibit ripen ing pungkasan musim gugur - Agustus utawa September. Soket garing diklumpukake, sing ana lemah liwat sieve, liwat bukaan kasebut wiji kasebut tiba. Penyimpanan wiji wortel wis ditindakake ing wadhah kaca, kanthi asor, dheweke bisa terus disiram lan migunani kanggo sawetara taun.
Wiji wortel dituntut ing obat lan apotekologi. Adhedhasar obat kasebut, obat-obatan kondhang digawe - Daukarin, Urolesan. Daukarin ngombe karo angina pectoris, kurang koroner. Urolesan duwe efek antispasmodik, koleretik lan diuretik.
Bahan-bahan obat saka wiji wortel bisa ditrapake kanthi umum:
- decoction wiji wortel mbantu ngilangi lara ing weteng sing ngiringi ulkus, gastritis, pyelonephritis;
- wortel mbantu watu ginjel, kandung kemih, saluran empedu, yen sampeyan ngombe infus banyu wiji saben dina kaping 3 dina;
- Wiji lemah sing dikukus, uga decoction lan infus adhedhasar, nambah fungsi usus, mbusak dysbiosis, kembung, kolik, constipation.
Apa gunane jus wortel
Jus wortel minangka elixir muda, kesehatan, kaendahan lan umur dawa. Iki nambah napsu lan nambah pencernaan, mbantu awak mbalekake maneh saka kakehan lan kakehan kerja. Konsentrasi komponen aktif biologically ngidini digunakake kanggo nguatake kekebalan, nambah napsu, lan normalake tingkat hormonal. Mbuktekake manawa kanthi nggunakake jus biasa, kahanan pasien karo tumor onkologis lan kanker, negara immunodefisien nambah.
Werna migunani kanggo penyakit ati, amarga menehi pulih alami sel saka organ penting. Nalika njupuk obat sing kuat, jus buah lan sayuran nyuda efek beracun obat-obatan antibiotik lan hormonal ing awak.
Jus wortel kanggo perawatan lan nyegah macem-macem penyakit kudu diremes kanthi seger, mula ora bisa disimpen. Disaranake kanggo nggabungake jus wortel karo sayuran lan woh-wohan sing sehat. Aja nambah gula, pati, pemanis.
Jus wortel sing digunakake kanggo ginjel. Duwe efek diuretik lan choleretic sing entheng, mbantu ngilangi wedhi lan watu saka ginjel, saluran kemih, saluran kemih. Kanggo nindakake iki, samubarang sayur-sayuran ing grater sing apik, mangan dadi siji utawa rong sendok kaping pindho dina.
Wortel tinimbang obat
Ing komposisi wortel ana kompleks vitamin - A, C, PP, E, klompok B lan liya-liyane. Dheweke duwe efek sing migunani kanggo kesehatan sistem kardiovaskular, fungsi jantung, nada pembuluh darah lan arteri. Jus saka oyod mbantu nyemprot getih, ngilangi plester kolesterol, nada otot lancar organ-organ internal.
Negara sistem sirkulasi duwe pengaruh positif marang infus saka pucuk wortel. Ing segelas banyu sing nggodhok, sampeyan kudu njupuk 2 sendok top sing garing lan disigar. Cairan sing diasilake ditrapake 30-40 menit, disaring lan diombe kaping pindho dina - esuk lan sore.
Wit-witan digunakake ing obat kanggo nyegah anemia, kekurangan vitamin, anemia, lan kekuwatane. Pasugatan lan omben-omben sing disiapake kalebu ing panganan kanggo ibu sing kurang susu, bocah sing apes lan asring lara.
Konsumsi wortel lan jus sing biasa yaiku nyegah penyakit mata. Unsur sing nggawe sayur-sayuran nyebabake pengaruh positif ing membran mukus, nguatake retina, lan nambah kondhisi bola mata. Indikasi kanggo nggunakake wortel yaiku myopia, katarak, lemes mata, konjungtivitis, blepharitis, lan liya-liyane.
Resep saka wortel kanggo sesanti variatif:
- Minangka panganan sehat ing bentuk mentah, 1 porsi padha karo 1 potong oyod sing dikupas.
- Minangka bagéan saka salad, sup, sajian sisih, piring panas, panganan cuci mulut utawa pastri.
- Komponen penting kanggo jus jus, perawatan jus efektif, enak, sehat.
Kurang saka karoten lan lutein bisa nyebabake buta. Bahan kasebut migunani kanggo visi akut ditemokake ing wortel.
Minyak wortel kanggo perawatan
Ing obat, wiji wortel digunakake kanggo nggawe butter. Produk iki digunakake digunakake kanggo nambani penyakit kulit - psoriasis, eczema, dermatitis. Disaranake kanggo ngetrapake minyak sadurunge lan sawise penyamakan, produk bakal lembab lan nglindhungi kulit saka radiasi ultraviolet sing mbebayani. Minyak wortel bisa disapu ing kulit kepala, iki bisa mbantu nyulam bolam, nyepetake pertambute rambut.
Minyak wortel nambahi kelenturan kulit, nglunutake kisut, saengga kalebu ing kosmetik - krim, topeng, losyen.
Panggunaan minyak wortel:
- ing dermatologi kanggo ruam kulit, ulkus, parut keloid, rosacea, neoplasma jinak lan ganas;
- minangka antiseptik kanggo infeksi bakteri lan jamur sing berkembang ing kulit lan membran mukus;
- promosi kegiatan seksual lanang lan wadon, nambah libido, nambah potensi, nambah spermatogenesis;
- normalisasi keseimbangan hormon ing awak, mulihake siklus menstruasi ing wanita, ngenthengake gejala menopaus, menopause;
- ngeculake peradangan, nyuda nyeri, mulihake sendi karo arthritis, arthrosis, rematik;
- kanggo nambah kekebalan umum lan lokal, ngresiki awak racun lan racun;
- kanggo ngiyatake sistem pernapasan - paru-paru, bronchi, disinfeksi saka rongga lisan, amandel, lidah;
- ngeculake peradangan kanthi weteng utawa weteng duodenal, pankreas;
- digunakake kanggo kolik usus lan lambung ing bocah lan wong diwasa;
- Iki digunakake minangka anthelmintik, ing kasus iki lenga wis mabuk ing weteng kosong kanthi sudu teh utawa sendok panganan cuci roti, gumantung saka umur lan bobot wong.
Sadurunge sampeyan njupuk minyak wortel, sampeyan kudu sinau babagan alergi menyang wortel. Iki minangka reaksi alergi sing minangka watesan kanggo panggunaan budaya kanggo perawatan lan pencegahan.
Wiji wortel, pulp, jus, lenga akeh dituntut ing obat rakyat. Disaranake para ahli Nutrisi kalebu sayuran iki ing menu saben dina kanthi wujud seger lan pindang. Panggunaan jus wortel mbutuhake dosis sing ketat; sampeyan ora kudu ngombe luwih saka siji utawa rong gelas saben dina.
