Sifat-sifat gooseberries sing migunani wis suwe disinaoni. Penyembuhan beri mbantu mulihake awak sawise penyakit lan operasi serius. Kajaba iku, konsumsi woh-wohan sing biasa mbantu nambah hemoglobin, normalake tekanan getih lan nambah fungsi sistem kardiovaskular.
Jus beri sing rada ora nguntungke ing wong kasebut duwe jeneng liya - anggur lor utawa shaggy. Sawetara wong ngerti yen nggunakake gooseberries ora mung nyegah, nanging uga efek terapi.
Ing wilayah kita, woh-wohan kasebut wis thukul nganti atusan taun. Duwe komposisi vitamin lan unsur sing sugih kanggo awak, dianjurake kanggo wong tuwa, bocah, wanita ngandhut lan kabeh wong sing pengin nambah awak. Konsumsi gooseberry kanthi rutin bisa nambah sistem saraf, tekanan getih lan nambah pertahanan awak.
Keuntungan Gooseberry
Nganti saiki, pitakon babagan mupangat lan cilaka gooseberries kanggo kesehatan manungsa wis diungkapake kanthi lengkap. Woh wohan beri ngemot pektin lan serat serat penting sing nyerep racun. Disaranake kanggo nggunakake penyakit virus akut lan keracunan serius. Kajaba iku, serat pektin lan sayur-sayuran ngilangi masalah pencernaan, nyumbang kanggo ilang bobot keluwihan.
100 g woh wohan beri ngemot 44 kcal, saéngga produk iki disaranake ditambahake ing menu kanggo wong sing mangan panganan.
Komposisi
Properti sing migunani saka gooseberries sugih ing vitamin lan utamane mineral sing penting.
Komposisi gooseberry:
- asam folat, vitamin C lan rutin duwe efek penguatan umum ing pembuluh getih, ngundhakake sistem kekebalan awak, lan nambah fungsi organisme kabeh;
- Kalium, wesi, mangan, molibdenum lan seng melu sintesis hormon, nambah fungsi sistem jantung, duwe efek sing migunani ing kegiatan mental.
Gooseberries ngemot komponen tanduran sing padha karo serotonin hormon.
Proposal gooseberries liyane sing migunani yaiku efek sing migunani kanggo sistem saraf: mangan kira-kira 100 g woh wohan beri saben dina, sampeyan bisa gampang ngatasi stres, nyingkirake kahanan sing depresi.
Mupangat Kesehatan Gooseberry
Kanthi nambah konsumsi woh wohan anggur sing biasa kanggo panganan, sampeyan bisa pulih saka akeh patologi. Nanging situs sing migunani lan kontraindikasi godhong gooseberry rada beda karo kualitas woh-wohan ing tanduran kasebut. Mupangate meh padha, nanging decoction adhedhasar godhong-godhongan kasebut dikontraindikasi kanggo wong sing duwe masalah gastrointestinal. Dadi, yen ana wong sing nandhang nglanggar sistem pencernaan, sadurunge nggunakake godhong gooseberry, sampeyan kudu takon karo dhokter.
Sifat-sifat penyembuhan gooseberries bakal mbantu nyingkirake penyakit:
- Kanggo netepake pencernaan, nyepetake metabolisme.
- Ngilangi depresi.
- Mbantu normal tekanan getih. Isine ana anthocyanins, sing duwe efek anti-sclerotic, kapiler sing nguatake awak.
- Cocog kanggo wong sing melu bobote keluwih. Nduwe konten kalori sing kurang, dienggo mangan nalika lungguh ing panganan.
- Cepet nambah hemoglobin.
- Duwe efek laxative.
- Mbantu ing perawatan ekzema, lan penyakit kulit sing padha. Nyepetake penyembuhan luka.
- Menehi efek diuretik sing entheng.
- Kacepetan kanggo profil prophylactic apik kanggo penyakit onkologis.
- Ngapikake ati, duwe efek choleretic.
- Nambah efisiensi.
- Godhong godhong gooseberry migunani kanggo wong sing duwe tuberkolosis.
- Iki digunakake kanggo tujuan kosmetik.
Keuntungan kanggo wanita
Sawetara wong ngerti carane gooseberries migunani kanggo wanita, lan apa efek karo nggunakake woh-wohan sing rutin. Semono uga Sindhunata sing migunani bisa normalake siklus menstruasi, sing disaranake kanggo menopause. Mbantu ing perawatan cystitis lan pyelonephritis, duwe efek diuretik. Sing asring digunakake ing kosmetologi kanggo nambani kukul lan rashes sing padha.
Keuntungan kanggo pria
Gooseberries entuk manfaat gedhe kanggo pria kanggo perawatan sawetara penyakit. Nunjuk obat herbal diuretik sing duwe pengaruh entheng ing awak kabeh. Mbantu ing perawatan infeksi urogenital, utamane migunani kanggo urethritis.
Mupangat Ngandhut
Dokter nyaranake manawa wanita ngandhut kalebu gooseberries ing panganan. Sipat bermanfaat gooseberries mbantu nyegah kedadeyan anemia ing wanita ngandhut, kedadeyan edema, lan uga menehi kompensasi kanggo kekurangan nutrisi ing awak.
Semono uga Sindhunata kanggo milih
Ora akeh wong sing ngerti manawa sipat migunani saka gooseberries gumantung saka warna apa woh wohan beri. Kanggo sing golek tamba lan infeksi, sampeyan kudu tuku gooseberries abang.
Gooseberry kuning migunani kanggo wanita supaya bisa nambah sistem genitourinary. Asring, woh wohan beri kaya digunakake ing kosmetologi kanggo perawatan rai lan awak.
Woh-wohan ijo dikonsumsi sajrone musim kadhemen: nambah pertahanan awak kanthi apik, mbantu supaya bisa pulih kanthi cepet sawise penyakit.
Sifat migunani saka gooseberries abang
Saliyane kabeh sifat migunani sing wis duwe vinograd shaggy, gooseberries abang luwih migunani. Woh wohan beri kaya akeh rutin ing komposisi kasebut, sing duwe efek penguat lan penyembuhan ing pembuluh getih. Khusus kanggo wong tuwa sing duwe masalah karo tekanan darah tinggi.
Cara milih gooseberry
Keuntungan kesehatan lan mupangat gooseberries bisa ngganti siji liyane kanthi cara sing ora dikarepke. Yen sampeyan milih, masak lan simpen woh wohan beri kanthi bener, sampeyan bisa cilaka awak. Nganti ora milih milih woh anggur sing ora bisa nyebabake keracunan.
Cara milih woh sing bener:
- Nalika tuku gooseberries, sampeyan kudu menehi perhatian marang ripeness. Woh wohan beri kaya duwe kulit transparan, lentur, tanpa bintik-bintik lan kandhang ing permukaan.
- Yen tuku woh wohan beri beku, sampeyan kudu menehi perhatian supaya ora dadi beku. Aja lali kanggo ndeleng tanggal kadaluwarsa. Telung wulan sawise beku, ilang properti sing migunani;
Cara ngonsumsi gooseberries
Kanggo entuk keuntungan maksimal saka mangan gooseberries, sampeyan kudu nggunakake keju kolega kanggo sarapan. Sampeyan uga migunani kanggo masak kompote, sele, ombenan, decoctions adhedhasar godhong lan woh.
Keuntungan saka es krim gooseberry
Yen kanthi bener beku woh wohan beri, sampeyan bisa ngirit kabeh vitamin lan properti sing migunani. Godos beku utamane migunani. Ing mangsa adhem, awak mbutuhake pangayoman tambahan. Mangan buah gooseberry beku sajrone selesma, bathi kanggo awak bakal akeh banget. Iku sampurna mbantu ngrawat penyakit virus, nambah pertahanan awak.
Nalika tuku gooseberries ing pembekuan, sampeyan kudu milih woh wohan beri, ora disaranake kanggo njupuk pembeku sing alus banget.
Cilaka gooseberry
Kaya produk wae, Semono uga gooseberry duwe contraindications. Anggur Lor ora dianjurake kanggo wong sing nandhang penyakit:
- Ulsus duodenal.
- Penyakit watu ginjel.
- Enteritis
- Karsinoma usus.
- Intoleransi individu kanggo komponen.
- Lactation.
- Kanthi asam urat, sampeyan ora bisa mangan woh wohan beri sing ora dicampur.
Gooseberries minangka produk sing marasake awakmu, sing dikuwatake. Sipat beri sing sehat duwe pengaruh sing migunani ing awak kabeh. Cukup segelidhing woh wohan beri kaya saben dina, bisa menehi vitamin sing migunani lan unsur trace sing penting.
Pengambilan gooseberries minangka alternatif sing paling apik kanggo obat-obatan sing dikuatake. Mbusak uyah saka awak, ngilangi kolesterol, kanthi cepet nyetel proses metabolisme. Woh wohan beri kaya banget kanggo bocah cilik, wong sing ngandhut lan asring lara kanggo nyegah.
