Yen sampeyan pengin njaga awak kanthi apik ing mangsa sing adhem, sampeyan kudu njaga jus timun kanggo mangsa. Thanks kanggo persiapan iki, omben-omben refreshment sing diasilake bakal nuwuhake sampeyan kanthi cepet-cepet energi sing dikuwatake.
Umum babagan timun lan jus timun
Sing nganggep timun iku produk sing enak nanging ora ana gunane kudu ngerteni manawa panemu iki salah. Iki mung siji-sijine sayuran sing awake dhewe ora mangan. Yen timun saya suwe saya suwe, kurang vitamin tetep ana. Woh-kalori kurang minangka produk sing penting kanggo sing pengin nolak bobot utawa mung nurut diet tartamtu. Napsu kanthi moderat lan wong rumangsa kebak. Mula, persiapan jus timun kanggo musim dingin bakal dibutuhake kanggo wong-wong sing nyimpang cilik ing kesehatan. Cathetan: 13,5 kcal saben 100 g.
Disaranake nggunakake timun karo sajian daging, amarga bisa nyebabake pencernaan panganan protein. Uga seger, sayur-sayuran migunani banget kanggo ngiyataken sistem kardiovaskular, efek diuretik ngeculke pembengkakan lan timun uga bisa dadi pencahar. Woh sing paling migunani, mung dipilih saka kebon, sawise sawetara jam, ilang sawetara sifat positif.
Jus timun kanggo musim adhem asring digunakake minangka produk kosmetik kanggo perawatan kulit rai: gawe putih, ngeculake peradangan, mbusak rashes, nyuda lenga, ngilangi jerawat.
Mupangat kanggo mangan timun:
- sayur ngelak;
- ngresiki awak;
- rendah lemak, protein lan karbohidrat;
- berkat serat panganan, tumindak normalisasi fungsi usus;
- vitamin b, e, pp uga kasedhiya ing komposisi;
- kanggo fungsi jantung sing stabil, kalium bakal dicoba;
- pasien ing kelenjar tiroid kudu nggunakake woh iki ing panganan, amarga akeh yodium;
- timun kanthi sekumpulan mineral, ngatur metabolisme, yaiku: magnesium, klorin, kromium, fluorine, kobalt, kalsium, wesi, sodium, tembaga, seng, mangan.
Ora disaranake nggunakake timun kanggo sing duwe kaasaman ing weteng.
Akeh wong mikir kepiye cara nggawe jus timun kanggo mangsa. Pandhuan langkah-langkah sing diwenehake ing ngisor iki bakal mangsuli kabeh pitakon saben ibu rumah tangga lan malah menehi informasi luwih lengkap. Kanggo ngolehake ketentuan kaya ngono, sampeyan kudu tuku sayur-sayuran seger lan langsung tumindak.
Kanthi timun 4,5 kg, dijupuk jus 3 liter.
Jus timun kanggo mangsa
Bahan
- timun - 15 kg;
- uyah - 150 g;
- wiji caraway - 50 g;
- wiji dill - 50 g;
- ROOT horseradish - 20 g;
- mrico ireng - 2 g;
- allspice - 2g.
Langkah langkah-langkah:
- Timun dibasuh dikethok.
- Rendhem ing garam suwene udakara udakara 30 menit: Brine: 1 liter banyu, 1 sendhang. sendhang asin.
- Jus jus saka timun, saring lan tambahake uyah yen prelu.
- Sachot apik bahan-bahan sing isih kari utawa parut, tambahake bumbu lan aturake ing botol kanthi proporsi sing padha.
- Tuangake kaleng karo komponen jus lan dikirim menyang papan sing anget suwene 3 dina supaya bisa digawa.
- Ing pungkasan fermentasi, adhem jus saka timun kanggo mangsa lan gabus karo lids. Inuman wis siyap.
Kanggo sawetara sing apik, jus saka timun ora kepenak banget, lan vitamin sing migunani kudu dicemplungake, mula, minuman kasebut bisa disiapake kanthi tambahan sawetara woh-wohan utawa sayuran. Ing ngisor iki minangka pilihan kanggo nggawe jus saka timun, resep kanggo campuran kasebut.
Bahan
- timun - 2000 g;
- apel - 2000 g;
- kayu manis - sendok.
Langkah langkah-langkah:
- Pil sayur-sayuran sakabeheng lan dipotong.
- Pil epal lan dipotong dadi irisan.
- Nggunakake jus jus, remet jus lan dicampur ing siji mangkuk.
- Tambahake kayu legi. Panas ing panci, adus menyang wadhah banjur gulung tutup.
- Ngombe kanthi sehat ing layanan sampeyan!
Resep Jus Jus Timun
Bahan
- timun - 2 kg;
- tomat - 3 kg;
- uyah kanggo rasa.
Langkah langkah-langkah:
- Cuci sayuran. Copot cangkem.
- Pisanan pass timun liwat juicer, banjur tomat. Campur massa sing ana asil.
- Tuang ing panci banjur adus nganti adus.
- Tuangake uyah lan rame nganti panas, copot umpluk.
- Siapke lodhong: cuci karo soda lan disterilisasi. Lakune kanthi panutupe.
- Tuang jus menyang lodhong, bungkus banjur adhem ing kain sing anget.
- Siap ngombe ing layanan sampeyan!
Jus Timun Beku
Jus saka sayur-sayuran sing ditakoni ora mung bisa disimpen, nanging uga beku. Jus timun kanggo musim dingin, beku sing ora mbutuhake wektu akeh, bakal nyenengake sampeyan kanthi rasa ora bisa dikalahake, sanajan sampeyan nyimpen kanthi cara iki. Minangka bahan, sampeyan mung mbutuhake woh-wohan sing timun tanpa aditif liyane.
Langkah langkah-langkah:
- Pass sayuran liwat juicer utawa gilingan daging (ing kasus iki, massa asil mbutuhake strasi tambahan).
- Tuangake cairan kasebut dadi cetakan kanggo es.
- Sijine ing freezer. Sawise pembekuan, goyangake saka cetakan lan gunakake persagi es rampung menyang kantong plastik kanggo luwih disimpen ing mesin pembeku.
Sithik babagan jus timun ing kosmetologi
Nomer kosmetik sing cukup akeh ngemot jus timun. Mula, ora angel ngira manawa produk iki luwih becik nggunakake ora mung ing njero, nanging uga digunakake ing bagian njaba awak.
Supaya ora ngganggu produk perawatan sing larang, akeh sing bisa ngetokake jus saka timun ing omah dhewe. Dana kasebut bakal luwih alami lan tanpa pengawet, lan kanthi mangkono, bakal ngasilake luwih akeh. Kanggo nyandhang kulit sampeyan ora mung nganggo produk alami nalika musim panas, jus timun kanggo mangsa iki bisa digulung ing jar. Tonic asil bisa digunakake kanggo jinis kulit lan ora kuwatir karo reaksi alergi.
Minangka lotion, jus timun duwe efek positif, kaya agen pemutihan kanggo pasuryan, lan kanthi mangkono, titik-titik umur lan jeragat ilang. Reguler tonik kaya kasebut mbantu nyisihake kisut cilik.
Kiub dana beku tumindak minangka alat tonik kanggo rai sawise turu.
Kanggo njaga tangan kanthi becik, sampeyan kudu nimbang resep lan tips ing ngisor iki:
Bahan
- jus timun - 100 g;
- uyah - 1 sendhok teh.
Aplikasi: apa adus kaping pindho seminggu lan adus nganti 15 menit. Sing dicampur luwih apik digawe panas.
Lan pungkasane, sawetara tips kanggo ngombe jus minangka kosmetik:
- kanggo jenuh kulit garing kanthi nutrisi ing jus, luwih becik nambah susu;
- kanggo nggawe topeng rai, jus timun diencerke nganggo krim asam lan kuning endhog lan topeng diaplikasi setengah jam;
- jus karo pulp bisa ditrapake seminggu kaping ing topeng ing rambut sajrone 20 menit.
Jus timun kanggo musim dingin ing omah yaiku acara sing nyenengake lan migunani sing mung bakal menehi respons kanthi asil positif kanggo awak.
