Bullseye akeh

Hippocrates ngormati sifat-sifat bermanfaat apel lan menehi saran supaya mangan sajrone ngobati penyakit usus, jantung lan ginjel. Aku ora mikir manawa mbah maca karya-karya Hippocrates, nanging nalika aku lagi ana ing rumah sakit desa karo serangan jantung, ana wong wadon tuwa sing maringi rasa seneng - apel ing mangsa, lan aku ora nate mangan. Mbok menawa Pangéran nganggep dheweke sing mbutuhake. Lan aku isih kelingan rasa lan ambune apel kasebut.

Pasinaon dening para ilmuwan nuduhake manawa apel mbusak uyah lan banyu sing berlebihan ing awak, saéngga nyuda tekanan getih. Dadi, wong sing duwe masalah iki, umume mangan apel manis lan asem saben esuk. Kalih woh-wohan jus sing kaya mangkene yaiku nyegah saka aterosklerosis lan serangan jantung: pektin sing ana ing woh-wohan sing apik iki yaiku nyuda kolesterol.

Yen sampeyan duwe alangan turu, mangan apel manis lan ora nguntungke ing wayah wengi. Dheweke direbus, lan dibakar, lan mentahan duwe uyah mineral sing dhuwur, saengga migunani kanggo rheumatism, penyakit ginjel lan ati, uga penyakit kulit. Lan apel sing mangan sadurunge nedha bengi mbantu ngresiki usus.

© Fir0002

Sampeyan uga migunani kanggo ngatur awake dhewe ing pasa puasa apel - mung mangan apel (udakara 1,5 kg) lan ngombe jus sing wis diperah lan jus apel sing anyar. Nanging kanggo ngganti banyu mung nganggo jus lan kompote ora ana gandhengane, sampeyan kudu ngombe udakara liter liter utawa banyu biasa ing dina iki.

Kanggo dina pasa, lan utamane panganan apel, sampeyan kudu milih woh-wohan sing manis lan ora nguntungke, dudu sing ora nguntungke. Wiwit mangan apel sing ora nguntungke kanthi jumlah sing gedhe, saliyane suwene suwe, sampeyan bisa "mangan" dhewe kanthi akeh masalah kesehatan. Yaiku, kawicaksanan rakyat "kabeh apik moderat" ing babagan apel ningkatake kesehatan luwih cocog.
Lan aku menehi saran supaya sampeyan tindakake saran saka ahli nutrisi utama: woh kanggo sarapan! Aku duwe bagean apik saka apel sing dibakar ing musim apel, lan sajrone jam - tèh herbal utawa ijo nganggo madu utawa senggol (senggol, senggol, lan sapiturute) saka apel.

Lan kesimpulane - resep kanggo bumbu multivitamin karo apel.

Entuk 1 kg mrica lan tomat manis, 0,5 kg apel, 200 g wortel lan, yen pengin, polong cilik saka lada panas. Kanggo ngresiki, wisuh, tlatah ing gilingan daging, tambahake uyah sithik. Sijine massa rampung ing geni lan simmer suwene 15 menit. Banjur tambahake 2-3 sendok cuka apa wae lan 200 g papak - luwih disigar, nyampur, dilebokake menyang lodhong, tuang sendok sendhok minyak sayur ing ndhuwur lan tutup karo tutup plastik. Sampeyan bisa nggulung massa panas tanpa lenga sayur-sayuran, bungkus ing "jas wulu" lan adhem nganti rampung. Dadi bakal disimpen luwih dawa.

Dadi sehat!