Koktail vitamin, utawa smoothie buah karo kranberi, bisa disiapake kanggo sarapan, nedha awan utawa nedha bengi kaya sing disenengi, amarga omben-omben iki ora bakal nggawa apa-apa kajaba!
Woh-wohan seger, woh wohan beri lan madu, diobong kanthi campuran, nahan kabeh kuwalitas sing migunani, sampeyan entuk bom vitamin nyata ing gelas lan jeblugan energi sawise koktail kaya ngono!
Rekomendasi sing maca Racun Smoothie - Buah Krupuk RokokPesthekake kanggo nyimpen cranberry beku sethithik ing mesin pembeku, kanthi sukses bakal ngganti es es ing koktail woh, lan sekaligus enrich karo vitamin lan mineral.
Smoothie buah minangka tanggung jawab vitalitas lan vitamin sing bisa disiapake sajrone sawetara menit, amarga kanggo koktail buah sing apik, sampeyan mung butuh woh lan blender.
Kanggo nambah keuntungan sing omben-omben sing wis sehat iki, tambahake banyu mineral tanpa madu lan tawon lebah bermutu. Kanggo minuman woh manis, biasane njupuk banyu mineral kanthi rasa netral, supaya ora ngrusak rasa lancar.
- Wektu masak: 10 menit
- Dhawuhe: 1
Bahan-bahan kanggo Bahan-bahan Cranberry Smoothie:
- siji apel manis;
- gedhang gedhang
- linglang
- sakepel cranberry beku sing akeh;
- 20 g madu;
- irisan cilik jahe seger;
- 50 ml banyu mineral tanpa gas.
Bahan kanggo nggawe lancarCara nyiyapake smoothie buah karo kranberi
Bahan kanggo nggawe koktail woh. Sampeyan bisa ngganti banyu linglang lan mineral karo jus jeruk utawa oranye tanpa gula.
Pil lan chop apelCut inti saka apel manis, pil, dipotong dadi cilik. Kulit saka apel ora bisa dicopot, nanging yen kandel, mula bisa ngrusak lancar.
Grapefruit peelingPil gedang, dibagi dadi segmen, Cut film putih tipis saka dheweke. Yen sampeyan ora mbusak film iki, minuman kasebut bakal pait.
Pil lan sambel jahePil kulit jahe seger saka kulit, dipotong kanthi tipis, ditambah karo jeruk lan apel. Jahe siji bagean kanggo ngombe kudu sithik - sithik karo kuantitas, koktail bakal cetha lan bisa uga pait, saengga rong piring tipis cukup.
Tambah kranberi sing wis diresiki, ora ana cranberry sing cairKita nambah cranberry ing woh tanpa defrosting - bakal ngganti es ing omben-omben.
Jus jus saka linglang segerJus jus saka linglang seger. Kanggo ngindhari wiji linglang ora dadi ing koktail, nyaring jus liwat tabung alus.
Tambah maduTambah madu. Iki ora enak banget, nanging ing wektu sing padha karo pemanis kalori dhuwur kanggo koktail, dadi elinga manawa kabeh migunani dianggo modifikasi.
Tambah banyu mineral tanpa gasTambahake udakara 50 ml banyu mineral tanpa gas kanggo bahan kasebut. Tambah banyu kanthi rasa sing netral, yen ora ana, mula ganti banyu sing wis digoreng biasa.
Giling bahan kanthi campuranGiling bahan kanthi blender menyang kahanan lancar nganti 1 menit.
Rekomendasi sing maca Racun Smoothie - Buah Krupuk RokokKita ngisi cangkir kasebut kanthi omben sing cerah lan langsung diluncurake menyang meja, gumantung saka konsistensi karo sendok panganan cuci mulut utawa jerami.
Rekomendasi sing maca Racun Smoothie - Buah Kren KayuWong sing nemoni smoothie buah yaiku jenius, amarga kanthi minimal gaweyan, kita entuk jajanan vitamin. Ora apa-apa sing nggawe produsen lancar menehi saran kanggo prinsip "5 kaca tingal sedina." Cook ing omah lan sampeyan bakal entuk produk sing padha, nanging ora ana pengawet!
