Bahan-bahan obat jahitan sing wis dienggo suwe wis digunakake kanggo obat-obatan rakyat, lan rasa rempah-rempah segar sing nyenengake kanthi ramene diakoni dening ahli kuliner. Nanging kanthi migunani babagan produk, ibu lan dokter sing ngarep-arep bakal prihatin karo pitakon: "Apa jahe bakal nyebabake gawe piala nalika meteng?"
Kepiye tanduran sing duwe properti sing migunani bisa mbebayani? Sajrone meteng, awak wanita ngalami owah-owahan sing signifikan. Metabolisme dicocogake karo kabutuhan janin sing saya suwe saya gedhe; luwing seneng lan pangerten biasa ing jagad iki saya ganti. Pangaruh aktif ing wektu iki, risiko ngganggu keseimbangan sing ringkih lan nggawe reaksi sing ribut, ora mesthi reaksi positif.
Dadi kepengin weruh apa sing jahe bisa meteng, wong wadon, luwih dhisik kudu ngrungokake kabecikan lan ngupayakake saran saka pakar sing ngobati. Sawise kabeh, kabeh inovasi, tambahan kanggo diet wanita ngandhut utawa pengambilan aditif panganan bioaktif kudu banget dipikirake lan sarujuk karo dhokter.
Komposisi lan sifat akar jahe
Jahe duweni macem-macem sifat penyembuhan, sing ditemtokake komposisi kompleks, sing ana sekitar patang atus kabeh jinis senyawa.
ROOT jus sing digunakake ing panganan lan kanggo nyiapake obat tradisional ngemot:
- nganti 70% dijenengi kanggo ngormati jeneng Latin Jahe cingiberen;
- nganti 3% minyak esensial;
- nomer akeh vitamin, kalebu asam askorbat, B1, B2, B3, B4, B5, B9, A, E lan K;
- pati lan gula;
- akeh asam amino sing penting;
- nganti 1,5% jahe, uga ditemokake ing jahe lan dijenengi tanduran.
Thanks kanggo dhaptar macem-macem bahan aktif biologis, jahe duwe bakteri, anti-inflamasi, gak oleh pisan, diuretik, tonic lan analgesik.
Apa bisa jahe nalika meteng? Kanggo wanita sing wis dadi ibu, oyodhe jahe uga bisa migunani, amarga kekuwatane:
- kanggo nguatake kekebalan, sing perlu banget sajrone nglairake anak;
- regulasi getih kanthi alon-alon, bebarengan karo efek sing bermanfaat ing negara pembuluh getih lan komposisi getih;
- ngrangsang pencernaan lan nyerep gizi sing asale saka panganan;
- mbusak racun lan ngilangi bengkak;
- ngilangi gejala toksikosis sing nglarani kanggo wanita ngandhut;
- wenehi tenaga lan kekuatan kanggo sedina muput.
Iki lan liyane jahe sak meteng bisa nggampangake baking ing wektu angel iki sajrone urip wong wadon. Nanging, penting kanggo eling yen ora cocog kanggo nyuda akar jahe, omben-omben adhedhasar rempah-rempah lan panas. Mung ing kasus iki, jahe sing kobong, nyegerake mung bisa entuk manfaat saka dina pisanan sing dikarepake bayi lan nganti lair.
Jahe nalika meteng awal
Ing minggu pisanan meteng, awak ngalami restrukturisasi utama. Ing wektu iki, akeh wanita sing nyatakake mual esuk. Jahe sing kalebu ing menu saben dina nalika meteng bakal mbantu ngilangi gejala sing nganggu wanita. Kasunyatane yaiku yen rasa kobong akar jahe lan minyak penting menehi produk bisa nyuda muntah. Sampeyan cukup kanggo mangan irisan jahe seger utawa kanggo ngunyah woh-wohan gula-gula saka oyod garing, mula kesehatan bakal saya tambah.
Mbantu nyuda panyerakan infus akar jahe karo madu. Nanging teh jahe sajrone meteng mbantu ora mung kanggo ngatasi mual, ngilangi racun lan cairan gedhe banget saka awak, lan duwe pengaruh sing kuat kanggo pencernaan lan metabolisme.
Yen wiwitan meteng nalika musim gugur-musim dingin, wanita kasebut ngalami sistem kekebalan lemah lan selesma asring. Dheweke ora dibayangke kanthi cara sing paling apik babagan kondhisi ibu lan kanggo kesehatan janin. Infèksi infèksi khusus kanggo 6 nganti 8 minggu, nalika ana adaptasi awak kanthi kahanan sing anyar.
Mangan ROOT jahe seger nalika meteng awal ngidini sampeyan nambahi suplemen vitamin, asam amino kanthi cepet. Properti bakteri, anti-inflamasi lan stimulasi produk kasebut bakal menehi perlindungan alami kanggo penyakit pernapasan musiman lan mbantu ngatasi masalah sing ana.
Efek sing padha kudu dikepengini sajrone jahe nalika nyusoni, nalika kekebalan bayi durung dibentuk, lan pertahanan ibu bisa kerja kanggo loro.
Konsumsi jahe ing trimester kehamilan kaping 2
Miturut pertengahan kehamilan, manifestasi toksikosis sing ora nyenengake isih ana, nanging jahe, yen ora ana bantahan saka dokter, bisa terus duwe pengaruh positif marang awak wanita, ndhukung kekebalan lan mbantu ngrampungake kesulitan liyane sajrone wektu urip sing penting.
Wiwit tanggal kaping 20 nganti minggu kaping 28, meteng bakal dadi asisten efektif kanggo wanita sing sadurunge ngalami anemia. Kondhisi sing ana gandhengane karo kekurangan zat besi ing awak duwe efek pencernaan, lan panawaran oksigen ing jaringan saya tambah akeh, sing mengaruhi kondhisi wanita lan pangembangan bayi.
Sampeyan bisa ngiyat kekebalan, netepake pencernaan lan asimilasi panganan, nambah tingkat hemoglobin lan mulihake kesehatan sing apik kanthi nggunakake jahe sithik sing migunani nalika meteng.
Jahe ing kandhutan katelu pungkasan
Masalah utama trimester pungkasan kandhutan yaiku rusak kesehatan amarga tekanan bocah ing organ internal. Iki ditrapake kanthi nglanggar peristalsis, pambentukan gas lan stagnasi. Pengaruh ora mung ing saluran gastrointestinal, nanging uga pepati, saluran kemih.
Kanthi pemantauan dhokter terus, jahe bisa ngilangi kahanan kasebut:
- kanggo netepake pencernaan panganan lan proses defecasi;
- nyuda rasa nyeri lan rasa ora nyenengake spasmodik saka klumpukan;
- bengkak kanthi alon-alon.
Gunakake jahe nalika meteng ing tahap mbesuk utawa saiki kanthi komplikasi bisa ditindakake mung kanthi disetujoni dhokter. Iki ditrapake kanggo nggunakake oyod minangka komponen kanggo teh utawa bumbu kanggo masakan kuliner, panganan cemilan lan oyod candied.
Bahan aktif ing komposisi akar bisa mengaruhi tekanan getih, lancip getih lan nambah nada rahim, sing mbebayani kanggo wanita lan janin.
Contraindications kanggo njupuk jahe
Ati-ati nggunakake panggunaan jahe uga perlu kanggo wanita sing sehat sing ngarepake kedadeyan bayi, lan utamane wong-wong sing nandhang penyakit kronis sing kena pengaruh nalika meteng.
Contraindication kanggo inklusi ing menu jahe sak meteng yaiku:
- ing ngarsane alergen kanggo panganan lan jahe jahe dhewe;
- hipertensi
- cenderung getihen;
- ulcer peptik lan gastritis macem-macem jinis;
- penyakit gallstone;
- toksikosis saka setengah kapindho meteng.
Konsultasi karo spesialis babagan njupuk jahe diwajibake ing tahap pungkasan, amarga komplikasi, uga ing janjian obat-obatan, efek kasebut ditambahake utawa direncanakake kanthi komponen akar.
Apa bisa jahe karo nyusoni? Ibu sing nyusoni kudu tanggung jawab kanggo kesehatan lan kesejahteraan bayi. Mula, koordinasi asupan produk aktif biologis ing tahap iki uga perlu kanggo ahli pediatrik. Iki penting banget yen bocah duwe predisposisi alergen, disfungsi pencernaan, utawa penyakit liyane.
