Badhak jahitan sing tebal lan rikat banget saiki bisa ditemokake ing rak-rak toko Grosir utawa thukul kanthi bebas ing windowsill. Kanggo wektu sing suwe, tanduran kasebut dianggep minangka tanduran obat, sing dianggep minangka bumbu kanggo piring daging lan iwak, lan uga luwih akeh wong ing saindenging jagad nggunakake jahe kanggo bobot awak.
Gawan minuman lan sajian kanthi jahe ing panganan mbantu:
- ngaktifake proses metabolis;
- netepake pencernaan;
- nambah semangat,
- simulasi produksi panas;
- ngresiki awak akumulasi racun lan racun.
Efek sing nyenengake ing ROOT kasebut amarga bahan bioaktif ing komposisi kasebut. Ing wektu sing padha, jahe iku paling migunani kanggo ngebotake bobot nalika rhizome isih enom. Sampeyan bisa mbedakake akar:
- ing kulit beige warna emas tipis, sing ora ana wilayah sing dikepung;
- dening anané sing akeh mripat lan kelenjar;
- pulp jus tanpa serat kasar.
Ing resep kanggo nyuda bobot, root jahe digunakake kanggo nyiapake minuman obat lan eksternal, kanggo njaga nada kulit ing komposisi scrub, bungkus awak lan krim. Obat alami digunakake ing bentuk seger lan garing.
Tumindak Slimming
Badan manungsa minangka sistem sing rumit banget lan apik banget. Mesthine sawetara alesan kanggo ngganggu keseimbangan, lan awak ditrapake kanthi munculake kilogram lan sentimeter tambahan.
Alesan kanggo iki asring mekanisme disordered saka ngobong kalori sing dipikolehi saka panganan.
Kepiye ilang bobot karo jahe? Bahan-bahan sing ana ing ROOT nggawe pangumpulan lemak sing sacara harfiah "ngobong"?
ROOT jahe ngemot senyawa bioaktif kayata jahe lan shogaol, sing, nalika dies, ngaktifake metabolisme lan sejatine diobong kabeh lemak. Yaiku kalori "tambahan" sing asale saka panganan ora disimpen, kaya wong sing bobote, nanging dikonsumsi, dadi panas.
Nanging, kemampuan kanggo ngowahi bobot keluwihan dadi energi ora mung siji saka rempah-rempah sing misuwur. Wiwit wiwit biyen, properti sing disegerake jahe lan pengaruh kanggo pencernaan wis dikenal.
Ngencengi pesta, wong Romawi ing antarane piring kasebut sok-sok ngrintih wiji seger. Iki ora mung mbantu ngremehake rasa sajian sadurunge, kanthi napas, nanging uga nylametake panganan saka akibat saka overeating.
Panganan sing mlebu ing weteng luwih cepet dicerna lan diserep, sing nyegah pangembangan infeksi bakteri lan proses inflamasi. Jahe mbantu netralake sindrom usus sing gampang nesu, kanthi dramatis nyuda formasi gas.
Dampak kompleks iki wis dihargai dening pirang-pirang ewu wong ing saindenging jagad, lan jumlah penggemar jahe seger saya tambah akeh. Nganti saiki, panggunaan jahe minangka cara sing paling efektif kanggo ilang bobot, lan resep sing ngidini sampeyan nyiyapake panganan lan ombenan sing sehat banget terjangkau lan sederhana.
Efek jahe ing latar mburi lan kesejahteraan hormonal
Yen komponen utama ing resep kanggo nyuda bobot awak wis luwih oyod, sampeyan bisa yakin manawa produk kasebut ora mung duwe efek sing bermanfaat kanggo bobot awak, nanging uga bakal dadi pitulung sing apik kanggo ngatasi efek stres lan nambah resistensi stres fisik lan mental.
Dina iki, para dokter wis netepake hubungan antara bathi lan stres. Kasunyatane yaiku nalika ngalami kakehan tartamtu, awak manungsa nanggapi wong-wong mau kanthi produksi kortisone, yaiku hormon. Badan kasebut ndeleng sinyal bebaya aneh kaya dhawuhe kanggo nylametake, lan bagean nutrisi ora dikonsumsi kaya ing urip sing sepi, nanging disimpen ing sisih lan weteng kanggo dina udan.
Supaya tikel awak dhewe ora nyebabake akibat sing sedhih, menu kalebu jahe garing lan seger, uga sajian.
Ing kasus iki, efek jahe kanggo ilang bobot yaiku sawetara komponen. Iki kalebu:
- pencegahan produksi kortisone lan relief stres;
- nggawe rasa kenyang dawa;
- nambah sirkulasi serebral lan nambah swasana ati;
- kelemahane lemes lan nyeri otot sawise latihan;
- anané kolesterol gedhe banget ing tembok pembuluh getih.
Kepiye cara nggunakake jahe kanggo nggawe bobot awak?
Kabeh wong ngerti resep karo akar jahe, nanging kanggo bobot awak tanduran wis digunakake ora suwe. ROOT sing garing lan seger ditambahake kanggo daging lan iwak, menehi sajian piquant lan panganan seger sing enak. Jahe sing dipilih yaiku bumbu terkenal ing wilayah Rising Sun. Pelat pinkish lancip diwenehake karo produk iwak, kalebu sushi lan sashimi. Irisan oyod seger ora bakal kaluwih-luwih ing marinade kanggo sayur-sayuran lan jamur.
Manfaat sing paling gedhe yaiku dudu panganan kuliner, nanging teh langsing sing efektif karo jahe, resep sing, gumantung karo musim lan pilihan pribadi, bisa nggawe macem-macem pangowahan.
Contone, nalika dina musim panas, banyu jahe kanggo bobot awak bakal dadi obat sing nyegerake lan migunani kanggo awak. Ing mangsa adhem, wong sing nggatekake bobot lan njaga kesehatan bakal seneng karo wektu sing anget kanthi tambahan oyod jahe lan rempah-rempah liyane.
Infus karo efek sing ana ing jahe seger:
- quenches ngelak;
- mbantu racun lan slags ninggalake awak;
- nada;
- ngaktifake proses metabolis;
- Nduwe efek pencegahan antibakteri lan anti-inflamasi ing saluran pencernaan;
- kanthi efektif nolak tuwa.
Kepiye cara nggunakake jahe lan minuman adhedhasar bobot awak? Apa resep sing kudu digatekake?
Yen omben-omben kadhemen ing ROOT jahe klebu ing panganan kanggo nyuda lan njaga bobot, intake dibagi kanthi sedina. Infus akar utawa teh kanthi jahe kanggo ngebotake bobot awak miturut resep ing ngisor iki wis mabuk sawetara sips, nyoba ora nggunakake cairan aktif cukup ing weteng kosong.
Banget enak lan migunani kanggo njaga teh lan bobot teh bobot karo jahe lan lemon miturut resep sing wis dikenal wiwit abad sadurunge. Minuman aromatik panas digunakake minangka obat ing sawetara negara ing Eropa lan Amerika amarga demam, selesma, penyakit usus, kelemahane lan mual. Paling anyar, wis jelas manawa panggunaan teh sing akeh diombe wis diyakini, lan saliyane, kanthi efektif nyuda bobot awak.
Kanthi kabeh mupangat infus lan teas jahe, sampeyan kudu ora mikir kanthi ati. Dosis konsumsi saben dina kanthi cara sing enak lan sehat kanggo ngilangi bobote ora luwih saka rong liter.
Lan kanggo nggunakake diet adhedhasar jahe, mung sawise konsultasi karo dokter. Yen ora nemokake kontraindikasi, durasi dietrapake rong minggu, lan sawise istirahat dibutuhake sajrone 2 minggu liyane.
Teh Slimming Singerming: Resep Masak
Dasar kabeh minuman yaiku infus utawa dekok jahe. Kanggo nyiyapake sampeyan kudu:
- liter banyu;
- cilik, udakara oyod seger 4 cm.
Jahe wis pipis lan parut. Massa asil dikirim menyang banyu sing nggodhok, banjur cairan maneh digodhog. Limang menit mengko, infus jinger mbesuk kanggo ngilangi bobot awak dicopot saka geni. Ing ngisor tutup sing ketat, cairan kasebut kudu diinfus 10-15 menit.
Duduh kaldu bisa dikonsumsi kanthi kadhemen lan kanthi panas, lan bakal dadi luwih enak lan migunani sawise nambah bahan kaya lemon, madu, ireng, teh putih utawa ijo, rempah-rempah, mint lan ramuan.
Lemon lan madu ditambahake ing teh jahe kanggo ngebotake yen cairan dadi mudhun nganti 65-70 derajat, yen ora, asam askorbat saka sitrus bakal ambruk lan ora bakal nggawa keuntungan tambahan. Nalika anget, madu uga ilang properti, dadi luwih becik ditambahake ing teh anget sing bisa diombe.
Ngombe kadhemen, saliyane jahe, madu lan lemon miturut resep kanggo ngebotake bobot, bisa uga kalebu godhong tèh fermentasi sing beda-beda. Lan luwih becik disiram karo duduh kaldu sing wis disiapake banjur dikonsumsi nganti 10 menit.
Ana akeh resep kanggo nggawe teh jahe kanggo ngebotake awak. Nyegerake sing nyenengake, tenang lan migunani nalika musim panas, infus jahe karo tambahan jus mint, lemon utawa jus jeruk. Sampeyan bisa ngombe minuman nganggo gula utawa, luwih migunani, fruktosa utawa madu.
Ing dina sing adhem, jahe ora mung ngeculake kilogram, nanging uga gampang anget, nglindhungi saka kadhemen. Ing kasus iki, saliyane akar jahe, resep pelangsing kalebu lemon lan oranye zest, biji katumbah, kayu legi, kapulaga lan cengkeh pedhes.
