Salah sawijining woh wohan beri sing paling enak lan wangi yaiku blackberry, sifat-sifat sing migunani lan kontraindikasi kanggo para penyembuhan tradisional lan ahli nutrisi wis dikenal suwe. Semono uga Sindhunata minangka dulur paling cedhak saka raspberry sing terkenal. Kanggo tujuan obat, sampeyan ora mung nggunakake woh wohan beri, nanging uga godhong, lan uga oyod. Kajaba iku, mung minangka nyimpen vitamin nyata, saengga migunani banget kanggo nggunakake seger.
Artikel ing topik: keuntungan saka cherry kanggo wong.
Keuntungan woh wohan beri lan godhong
Blackberry duwe komposisi kimia sing cukup sugih. Ing wektu sing padha, isi kalori mung 36 kcal kanggo saben 100 gram. Nilai kalori rendah kaya iki ngidini sampeyan nggunakake panganan ing panganan. Mupangat lan kesehatan kanggo blackberry wis ditliti kanthi becik.
Konsumsi terry asring duwe kontribusi normal ing proses metabolisme ing awak lan nambah tingkat metabolisme. Bahan-bahan khusus sing ana ing jero - catechins alon-alon nyuda penyerapan lemak. Dheweke uga duwe kemampuan kanggo normalake gula getih, sing penting kanggo wong sing ngalami diabetes. Blackberry sajrone meteng nyedhiyakake awak lan kabeh vitamin lan mineral sing dibutuhake. Kajaba iku, ngemot folat, sing ngalangi pangembangan cacat ing janin lan nyuda resiko keguguran.
Semono uga Sindhunata nduweni sipat liyane sing migunani:
- nambah kekebalan;
- nyuda suhu nalika kadhemen;
- nglindhungi awak saka efek radikal bebas, saéngga alon-alon proses penuaan;
- duwe efek positif ing sistem kardiovaskular, nambah komposisi getih;
- mbantu ngilangi macem-macem racun lan racun saka awak;
- perjuangan karo penyakit sistem urin.
Kanggo awak, ora mung woh wohan beri migunani, nanging uga bagean liya saka tanduran iki. Dadi, umpamane, godhong blackberry duwe khasiat lan kontraindikasi dhewe-dhewe. Dheweke duwe pirang-pirang sifat penyembuhan:
- waras kanthi sampurna saka macem-macem asal;
- nduwe pengaruh diuretik lan diaphoretic;
- kontribusi kanggo ngilangi sputum ing penyakit bronchopulmonary;
- bisa digunakake minangka agen hemostatik.
Nalika nggunakake woh wohan beri lan godhong minangka obat, mesthine ora lali, saliyane sifat sing bermanfaat, blackberry uga duwe contraindications.
Contraindications
Salah sawijining contraindications sing paling dhasar kanggo nggunakake blackberry yaiku intoleransi individu. Ing wong sing duwe sistem kekebalan sensitif, bisa nyebabake reaksi alergen kanthi keruwetan. Kanthi ati-ati, bisa digunakake kanggo penyakit ginjel.
Blackberry ora disaranake kanthi tingkat kaasaman ing weteng. Yen sampeyan nggunakake akeh woh wohan beri sekaligus, kelainan pencernaan uga bisa diamati, dituduhake minangka diare, mutahke, utawa mual.
Kanthi ati-ati, blackberry seger kudu diwenehake kanggo bocah-bocah ing umur 3 taun. Ing wong-wong mau, dheweke bisa nggawe macem-macem reaksi alergi.
Kanggo ngindhari efek kesehatan sing ora nyenengake iki, sadurunge nggunakake persiapan blackberry, sampeyan kudu takon karo dokter utawa ahli nutrisi. Kanthi konsumsi woh wohan beri seger, masalah kesehatan biasane ora diamati. Blackberry ora mung panganan cuci mulut, nanging uga obat sing asale saka alam alami sing efektif.
